胃不好吃干枣好吗？
红枣是补铁的佳品，对缺铁性贫血有改善作用； 2. 有补中益气、养血安神的作用，适用于脾胃虚弱所致的食少、倦怠乏力、便血、崩漏、水肿和贫血等病症。 3. 对肝脏有很好的保护作用，能够促进肝糖原的合成及储存，起到保肝的作用。 4. 含有丰富的膳食纤维，对便秘有预防效果。 5. 含有三萜类化合物，具有调节免疫功能的作用，还可以改善慢性病毒性肝炎。 6. 还有改善皮肤水分含量与弹性，防止皱纹产生的功效。
1. 不宜生吃，因为生红枣里面含有的有毒物质会刺激肠胃，引起腹泻。同时，空腹也不宜吃红枣，以免出现血糖增高的情况。
2. 月经期间最好不要吃红枣，以免经血量增多或经期延长。
3. 感冒患者最好不要吃红枣，由于红枣性温且热量高，吃多了容易上火，加重病情。
4. 糖尿病患者最好少吃红枣或者不吃，因为红枣中含有大量的糖分，对于血糖控制不利。
5. 阴虚火旺者不要吃太多红枣，否则会导致内热增多。